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[经验分享] 求跟腱转位手术后的康复

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发表于 2019-8-30 14:19:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
跟腱断了,手术六周,做的跟腱转位手术,求一样的病友,请教一下如何恢复训练
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发表于 2019-8-30 15:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
论坛里有康复计划,你可以搜索一下,另外每个人的手术方式,皮肤粘连情况都不一样,所以也不能完全按照其他人的方法做。
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发表于 2019-8-30 15:34:27 来自手机 | 显示全部楼层
论坛里有康复计划,你可以搜索一下,另外每个人的手术方式,皮肤粘连情况都不一样,所以也不能完全按照其他人的方法做。
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发表于 2019-8-30 15:40:22 来自手机 | 显示全部楼层
一般情况下,锻炼都是20分钟一组,一天2-3次。以第二天损伤部位不出现明显的酸痛为宜。如果感觉跟腱部位锻炼后疼痛,就要减少锻炼强度,必要的时候,可以用膏药或者口服镇痛药。
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发表于 2019-11-14 12:40:47 来自手机 | 显示全部楼层
你好,你现在好了吧
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