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[问题求助] 求病友

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发表于 2019-8-29 16:26:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
求和我一样做过因跟腱炎造成跟腱断裂,并进行跟腱转位手术的病友。想共同分享一下恢复期如何锻炼的
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发表于 2019-8-29 21:24:51 | 显示全部楼层
这个论坛,访问的人不多,我可以回答你
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发表于 2019-8-29 21:23:43 | 显示全部楼层
你目前遇到什么问题了啊
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 楼主| 发表于 2019-8-30 14:43:07 来自手机 | 显示全部楼层
palladium 发表于 2019-08-29 21:23:43
你目前遇到什么问题了啊

我做完跟腱转位手术已经六个月,现在医生让我,脚尖顶住墙,膝盖往墙上挨,我不知道一天做几次,一次做多久?我都做了一个月了,怎么效果不好,就是每天都要费一点劲,才能挨住墙
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 楼主| 发表于 2019-8-30 14:44:28 来自手机 | 显示全部楼层
palladium 发表于 2019-08-29 21:24:51
这个论坛,访问的人不多,我可以回答你

我能加你微信吗?这样联系方便
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 楼主| 发表于 2019-8-30 14:49:21 来自手机 | 显示全部楼层
郭晟 发表于 2019-08-30 14:44:28
我能加你微信吗?这样联系方便

我一是手术复杂不是简单的跟腱断了,二是又有皮肤病,所以手术恢复比较慢,现在恢复训练比别人都慢,还有后脚跟抬起这个动作,我这个病腿,单腿,后脚跟不能离地。现在先从双腿站立,一起后脚跟离地练起,我还是不知道,一天训练多少下,每次训练多久
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发表于 2019-8-30 15:41:22 来自手机 | 显示全部楼层
在这里留言吧,我会及时答复的。另外一个帖子我回答了。
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